店舗紹介★Curves(カ―ブス) 西条紺屋町店
店舗紹介の第12回目は、「女性だけの30分健康体操教室」Curves(カ―ブス) 西条紺屋町店です。
ふらっと。紺屋町の2階で、健康のためにご利用の方も多いと思います。
- 店舗名の由来を教えてください。
Curves（カ―ブス）のCurve（カーブ）は、アメリカでの創業者が女性のしなやかな曲線をイメージして、名付けたそうです。
彼は、幼いころ病気で母親を亡くしたのですが、「母のような人を助けたい」という想いから、健康のための予防運動をするフィットネスクラブとして、この施設を作ったそうです。
- どのようにフィットネスは行われているのでしょうか？
30分の予約のいらないフィットネスです。
30秒ごとにマシーン12種類による筋トレと有酸素運動でのサーキットトレーニングを行って、最後にストレッチで終了しています。
マシーンは油圧式ですので、運動される方の体力にあわせてトレーニングができます。
マシーン12種類で、全身まんべんなく鍛えることができます。
- トレーニングの際の服装など、準備物はどのようにすればいいですか？
動きやすい服装ならば大丈夫です。上半身は半そで以上の衣類と、下半身は膝がかくれるくらいの長さのズボンなどでお越しください。
また、室内履きの運動靴とお水は必須です。タオルなどもご用意ください。
お買い物やランチのついでに運動するようにお気軽にお越しいただいたらと思います。
- どのような方がご利用されていますか？
30代から50代の方が多いですが、中には80代の方もいらっしゃいます。
元気な方はもちろん、激しい運動ができない方でも、それぞれにあった体力づくりができます。
運動時は、途中で脈をとって心拍数の状態を確認し、年齢に応じたちょうどよい効果の出やすい心拍数での運動ができるように心掛けています。
- 無料体験などはできますか？
もちろんです！まずは無料体験をお気軽にお試しください。
無料体験では、カウンセリングで健康状態の確認と運動のサポートを個々に行っています。
- ありがとうございました。みなさまも、この機会に健康のための運動を始めてみませんか？
Curves(カ―ブス) 西条紺屋町店
- 〒793-0025愛媛県西条市栄町252－１ テナントミックス事業Ｄ館2階
- 電話番号 0897-47-6266
- 休日 日曜日・祝日
- 営業時間 平日 10：00～13：00、15：00～19：00 土曜 10：00～13：00
- URL http://www.curves.co.jp